Voor de beginnende of recreatieve hardloper die blessures wil voorkomen.
Hardlopen is steeds populairder. Deel van de aantrekkingskracht zit ‘m in het gemak van deze sport: waar je ook bent, je kunt altijd even je hardloopschoenen aantrekken en hup, je rent een rondje in de frisse buitenlucht.
Maar wie onvoorbereid en ongetraind, met hardlopen begint, vraagt om problemen. Hardlopers lopen heel vaak blessures op, doordat ze hun lichaam teveel belasten. Per jaar lopen hardlopers in Nederland 610.000 blessures op! Er zijn maar weinigen die weten of ze wel écht goed lopen. Techniek en beheersing van het hardlopen zijn essentieel bij het voorkomen van blessures. Te grote passen, slechte rompstabiliteit, verkeerde schoenen en teveel en te hard hardlopen zijn belangrijke oorzaken van blessures.
Bij een hardloopanalyse wordt naar uw looptechniek gekeken en krijgt u inzicht in blessurevrij hardlopen en advies hoe uw techniek te verbeteren.
Voor wie is de hardloopanalyse?
Wat kunt u verwachten van de analyse?
Kosten:
Bent u aanvullend verzekerd voor fysiotherapie dan wordt dit consult vergoed.
Voor een afspraak kunt u contact opnemen met Inge Stegenga-Keller ( tel. 06-27418659) of u kunt een mail sturen naar inge@fysiotherapiemobile.nl.
